ПРИВЕТ, ДОРОГОЙ ДРУГ 🤗
Ты ведь точно знаешь, куда утекает большая часть твоей энергии.. Правильно, на обслуживание нескончаемого мыслительного потока.. Присаживайся поближе, расскажу тебе, как это происходит.
И так — ЗАЕЗЖЕННАЯ ПЛАСТИНКА. Игла попала в поврежденную борозду и ходит по кругу.. Пластинка крутится, динамик работает, энергия расходуется, а результата — НОЛЬ 🤷♀️ Сплошной повтор — прокручивание одного и того же 🙉 Самая дорогущая утечка энергии — это мысль, которая застряла и ходит по кругу 😞
«Что не так?; Что сказали и как сказали?; Почему так вышло?; Надо было ответить иначе или, вообще, промолчать».. Содержание мыслей меняется, а вот механизм нет, потому что — ИГЛА В БОРОЗДЕ.
Бесконечное прокручивание мыслей в голове, потребляет больше глюкозы и энергии, чем решение сложной задачи. При решении задачи внимание движется от вопроса к ответу и останавливается. А заезженная пластинка в голове — это замкнутый круг, расход энергии вхолостую.. И команда: «Хватит об этом думать!» — Не работает 💁♀️ Это все равно, что сказать игле: «Перестань крутиться», но она не может перестать, она в борозде, а пластинка вращается..
Что же делать, когда мысль в голове застряла?
Произнеси ВСЛУХ одну фразу: «Я СЕЙЧАС ПРОКРУЧИВАЮ ОДНО И ТОЖЕ И ЭТО СТОИТ МНЕ ЭНЕРГИИ».
Мозг мгновенно получает сигнал, что энергия расходуется не по назначению. Игла поднимается над бороздой и пластинка, Слава Богу, останавливается 🙏 Застрявшая энергия в твоей голове высвобождается и, вхолостую, больше не расходуется 💯💫💃