САМОЕ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ В МИРЕ 
Дорогой Друг, ты даже не представляешь, насколько это упражнение простое и легкое 
— Гладишь себя по голове и приговариваешь: Ай да Умница! 
Ну как же у тебя классно то или это получилось 
Да ты просто МОЛОДЕЦ! Что говоришь? Хвалить себя нескромно, неумно, не полезно? А что полезно? Ругать себя, постоянно сравниваться с кем-то, предъявлять к себе претензии, искать, чем ты недоволен??? 
Послушай, тебе еще не надоело таскать то, что тебе внушили не очень умные люди? Долго ты еще будешь верить в то, что эти оценочные суждения, которые тебе внедрили, были правильными — Ты неряха; Ты криворукая; Лень раньше тебя родилась; Природа на тебе отдохнула; Плакать нельзя, это слабость; Ты что, тупая?; Это наказание какое-то, а не ребенок; У всех дети, как дети… 
И что теперь??? Ты собираешься таскать это в себе всю жизнь 
Это настолько тебе дорого, что ты не можешь просто взять и выбросить это все на помойку 
Что говоришь, хочешь, но не получается 
Так вот же, смотри — САМОЕ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ В МИРЕ Гладь себя по голове и приговаривай хвалебные слова 
Ведь это упражнение для того и предназначено, чтобы выбросить НА ФИГ то, что бездумно набросали в твой детский и доверчивый мозг, далеко неумные, хладнокровные, недальновидные, глубоко несчастные и недовольные своей жизнью люди… 
